【2025年最新】日本国内の穴場観光スポット10選 – 混雑を避けて楽しむ旅行プラン

目次

1. はじめに：混雑を避けた旅の魅力
2. 穴場スポット選びの3つのポイント
3. 北海道・東北エリアの隠れた名所
4. 関東エリアの穴場スポット
5. 中部・北陸エリアの知られざる絶景
6. 関西エリアのひっそりとした名所
7. 中国・四国エリアの秘境
8. 九州・沖縄エリアの穴場ビュースポット
9. オフシーズンを狙う！季節別おすすめ穴場スポット
10. 穴場スポットを楽しむための準備とマナー
11. まとめ：自分だけの特別な旅を見つけよう

はじめに：混雑を避けた旅の魅力

2025年、観光地の混雑はコロナ禍以前よりもさらに激しくなってきています。インバウンド需要の復活や国内旅行者の増加により、有名観光地では写真を撮るのも一苦労という状況が続いています。SNSで話題のスポットは予約が取れない、静かに景色を楽しめないといった問題が顕著になってきました。

そんな中、本当の旅の楽しさを求める旅行者たちの間で「穴場スポット」への注目が高まっています。人混みを避け、ゆったりとした時間の中で本来の景色や文化、食を堪能できる場所は、より深い旅の体験をもたらしてくれます。

穴場スポットには、以下のような魅力があります：

• 混雑のストレスからの解放 – 行列や予約争奪戦から解放され、リラックスした時間を過ごせます
• 地元の人との交流機会 – 観光客が少ないため、地元の方々との自然な交流が生まれやすくなります
• コスパの良さ – 有名観光地に比べて宿泊費や飲食費が抑えられることが多いです
• 本物の文化体験 – 商業化されていない、より本物に近い文化や生活に触れられます
• 予定に縛られない自由さ – 時間に追われず、自分のペースで観光を楽しめます

この記事では、2025年にぜひ訪れたい日本国内の穴場スポットを10箇所ご紹介します。インスタグラムのフォロワー数や口コミサイトのレビュー数、アクセス難易度などを総合的に考慮して選定した、まだ広く知られていない魅力的な場所ばかりです。混雑を避けてゆったりと旅を楽しみたい方は、ぜひ参考にしてください。

穴場スポット選びの3つのポイント

穴場スポットを探す際には、いくつかのポイントを押さえておくと、より満足度の高い旅になります。ここでは、穴場スポット選びで重視したい3つのポイントをご紹介します。

①アクセス方法をチェックする

穴場スポットの多くは、アクセスが若干不便な場所にあります。これは逆に言えば、その「アクセスの不便さ」が人混みを遠ざけ、穴場である理由にもなっています。

スポットを選ぶ際は、以下の点を確認しておきましょう：

• 公共交通機関の有無と運行頻度
• 最寄り駅・バス停からの距離
• レンタカーやタクシーの必要性
• 道路状況（特に山間部や降雪地域の場合）

例えば、1日に数本しかバスが通っていない場所や、徒歩での移動が30分以上必要な場所は、それだけで多くの観光客が敬遠します。しかし、そうした「ひと手間」を惜しまなければ、素晴らしい体験が待っていることも少なくありません。

②口コミ情報を慎重に分析する

穴場スポットを探すには、口コミサイトやSNSの情報が貴重です。しかし、単に評価の高さだけでなく、以下のような点にも注目して情報を読み解きましょう：

• 口コミ数が極端に少ないが高評価のスポット
• 「期待していなかったが驚いた」というコメントが多い場所
• 地元の人しか知らないと書かれている場所
• 日本語以外の言語による口コミがほとんどない場所

特に口コミ数が少ない場合は、まだ多くの人に知られていない可能性が高く、穴場である可能性を示しています。

③オフシーズン・オフタイムを狙う

有名観光地でも、シーズンやタイミングをずらすことで、穴場化させることができます。以下のような戦略を考えてみましょう：

• 夏の観光地なら秋や春に訪れる
• 週末や祝日を避け、平日に訪問する
• 朝の開園直後や、夕方の閉園間際に訪れる
• 悪天候が予想される日を狙う（安全に配慮した上で）

例えば、紅葉の名所として知られる場所でも、見頃の1週間前後であれば混雑を避けつつ十分に美しい景色を楽しめることが多いです。また、人気の海水浴場も、海開き前の6月や9月の連休明けなら静かに海を独り占めできることもあります。

これらのポイントを押さえた上で、次からは実際の穴場スポットをエリア別にご紹介していきます。

北海道・東北エリアの隠れた名所

【穴場スポット1】北海道・松浦武四郎記念館とその周辺

北海道の命名者である松浦武四郎の功績を伝える記念館は、北海道松前郡福島町にあります。この地域は道南と呼ばれ、多くの観光客が素通りしてしまうエリアですが、実は北海道の歴史を知る上で貴重なスポットです。

記念館では武四郎の北海道探検の記録や、アイヌ民族との交流を示す貴重な資料を見ることができます。館内はそれほど広くありませんが、日本の北方領土の歴史を深く知ることができます。

周辺には江戸時代から続く松前藩の文化が残る街並みがあり、函館から車で約2時間とアクセスも悪くないため、函館観光のオプションとして組み込むのがおすすめです。特に5月の桜シーズンは松前公園の桜が美しく、それでいて京都や東京の桜の名所に比べれば格段に空いています。

訪問のポイント：

• 函館空港からレンタカーで約2時間
• JR松前線の終点「松前駅」から徒歩20分
• 開館時間：9:00〜17:00（月曜休館）
• 入館料：大人300円
• 周辺の「松前藩屋敷」もセットで訪れるのがおすすめ

【穴場スポット2】宮城県・潜ヶ浦海岸

宮城県石巻市にある潜ヶ浦（くぐりがうら）海岸は、三陸復興国立公園に指定されている景勝地です。リアス式海岸特有の入り組んだ地形と荒々しい岩場が特徴で、東日本大震災後に整備された遊歩道から壮大な太平洋の眺めを楽しむことができます。

この海岸の最大の見どころは、波の浸食でできた「潜り穴」と呼ばれる天然のトンネル。満潮時には波が穴を通り抜ける様子は迫力満点です。また、周辺の磯では漁師の指導のもと、ウニやアワビなどの磯採り体験ができることも。（体験は事前予約が必要）

石巻市内から車で約40分と少しアクセスに時間がかかりますが、その分人も少なく、特に平日は貸し切り状態で海岸を散策できることも珍しくありません。

訪問のポイント：

• JR石巻駅からレンタカーかタクシーで約40分
• 公共交通機関でのアクセスは難しい
• 潮の満ち引きを事前に確認（干潮時がおすすめ）
• 遊歩道は整備されているが、岩場に降りる場合は滑りにくい靴が必要
• 近くに飲食店がないので、食事は石巻市内で済ませるか弁当持参がおすすめ

関東エリアの穴場スポット

【穴場スポット3】茨城県・茨城県フラワーパーク

東京から約2時間、茨城県石岡市にある「茨城県フラワーパーク」は、首都圏の花の名所の中でも比較的空いていることが多い穴場スポットです。約30ヘクタールの広大な敷地には、四季折々の花が咲き誇ります。

特に見どころは春のネモフィラと秋のコスモス。ネモフィラの時期はひたち海浜公園ほどの混雑はなく、落ち着いて写真撮影を楽しめます。また、バラ園には160種類以上のバラが植えられており、5月中旬から6月上旬、10月中旬から11月上旬の年2回見頃を迎えます。

館内にある「フローラルホール」は、熱帯・亜熱帯の植物を一年中鑑賞できる温室になっています。雨の日でも楽しめるのが魅力です。

訪問のポイント：

• JR常磐線「石岡駅」から関鉄バスで約15分
• 東京方面からは常磐自動車道「千代田石岡IC」から約15分
• 入園料：大人720円、小中学生360円
• 開園時間：9:00〜17:00（季節により変動あり）
• 敷地内にはレストランあり（地元野菜を使ったメニューがおすすめ）

【穴場スポット4】東京都・向島百花園

東京都内にありながら、意外と知られていない穴場が「向島百花園」です。墨田区向島にあるこの庭園は、江戸時代後期に造られた花の名所で、俳人の松尾芭蕉も訪れたとされる歴史ある場所です。

約1ヘクタールとコンパクトな敷地内には、四季を通じて約200種類の草花が植えられています。春の桜、夏のアジサイ、秋の萩、冬の水仙など、いつ訪れても季節の花を楽しめるのが特徴です。特に梅雨時期のハナショウブは見事で、東京スカイツリーを背景に紫色の花が咲き誇る景色は写真映えします。

東京の人気観光地・浅草からもアクセスが良いにもかかわらず、国内外の観光客にはあまり知られておらず、静かに花を愛でることができます。

訪問のポイント：

• 東京メトロ半蔵門線・都営浅草線「押上駅」から徒歩15分
• 東武スカイツリーライン「東向島駅」から徒歩8分
• 入園料：大人150円、小中学生70円
• 開園時間：9:00〜17:00（月曜休園、祝日の場合は翌日）
• 近くの「言問団子」で名物のよもぎ団子を味わうのもおすすめ

中部・北陸エリアの知られざる絶景

【穴場スポット5】富山県・庄川峡と小牧ダム湖

富山県南砺市にある庄川峡は、急流で知られる庄川がつくりだした峡谷です。特に見どころなのが、小牧ダムができたことで形成された小牧ダム湖周辺の景観。周囲の山々と湖面が織りなす景色は、四季を通じて美しく、特に紅葉シーズンは圧巻です。

この地域の魅力は、遊覧船「庄川峡船下り」から眺める渓谷美。約50分の船旅で、両岸に迫る断崖絶壁や四季折々の自然を楽しめます。五箇山や白川郷ほど観光客が多くないため、ゆったりと景色を堪能できるのが魅力です。

また、小牧ダム湖周辺には温泉施設も点在し、船下りと温泉を組み合わせた一日観光プランがおすすめです。

訪問のポイント：

• JR高山本線「猪谷駅」からタクシーで約10分
• 富山駅または金沢駅からレンタカーで約1時間
• 船下り料金：大人2,700円（4月上旬〜11月下旬運航）
• 予約サイト：庄川峡観光協同組合（リンク先は適宜変更してください）
• 周辺の「庄川温泉郷」での入浴もセットで楽しむのがおすすめ

【穴場スポット6】長野県・姨捨（おばすて）の棚田

長野県千曲市にある「姨捨（おばすて）の棚田」は、日本の棚田百選に選ばれている美しい景観地です。「田毎（たごと）の月」として古くから月見の名所として知られ、夜になると棚田に月が映り込む様子は幻想的です。

この地は「姥捨て山」の伝説でも知られていますが、実際は水田の美しい景観が広がる場所。特に見どころは「天空の館」と呼ばれる展望台からの眺め。北アルプスを背景に千枚田が広がる光景は、まさに絶景です。

善光寺や戸隠など長野の人気観光地から少し外れているため、観光客も比較的少なく、特に平日は静かに景色を楽しめます。

訪問のポイント：

• JR篠ノ井線「姨捨駅」から徒歩約20分（駅からの眺めも絶景）
• 長野駅からレンタカーで約30分
• 棚田の見頃：5月中旬（田植え）、9月中旬（稲穂）
• 月見の最適期：8月〜10月の満月の夜
• 周辺に飲食店が少ないので、長野市内で食事を済ませるか弁当持参が◎

関西エリアのひっそりとした名所

【穴場スポット7】滋賀県・海津大崎のさくら並木

滋賀県高島市にある「海津大崎」は、琵琶湖に突き出た半島状の岬で、春には約4kmにわたって約800本の桜が咲き誇ります。「日本さくら名所100選」にも選ばれている名所ですが、京都の桜スポットに比べると観光客は格段に少なく、ゆったりとお花見を楽しめます。

特に見どころは、琵琶湖と桜並木のコントラスト。桜のピンクと琵琶湖の青が織りなす景色は絶景です。また、桜のトンネルをくぐりながらのドライブや、湖上から桜を眺める遊覧船も人気です。

桜の見頃は例年4月上旬から中旬。この時期は地元の方が開く露店も出て、賑わいを見せます。ただし京都の桜シーズンとも重なるため、宿泊は早めの予約がおすすめです。

訪問のポイント：

• JR湖西線「マキノ駅」からバスで約15分
• 京都駅からレンタカーで約1時間30分
• 桜の見頃：4月上旬〜中旬
• 駐車場：臨時駐車場あり（桜シーズンは有料）
• 近くの「マキノ高原」や「メタセコイア並木」も一緒に訪れるのがおすすめ

【穴場スポット8】奈良県・室生寺の石楠花（シャクナゲ）

奈良県宇陀市にある「室生寺」は、1300年の歴史を持つ真言宗の古刹です。奈良の観光スポットとしては東大寺や春日大社に比べるとややマイナーですが、その分静かに参拝できる穴場スポットです。

特に見どころは5月上旬から中旬に見頃を迎える石楠花（シャクナゲ）。境内には約3000株のシャクナゲが植えられており、五重塔を背景に咲く様子は絶景です。また、初夏にはカキツバタ、秋には紅葉と、四季折々の美しさを楽しめます。

山中にあるため、境内は起伏に富んでいます。石段も多いですが、その分、異なる角度から五重塔を眺められるのも魅力です。

訪問のポイント：

• 近鉄大阪線「室生口大野駅」からバスで約20分
• 奈良駅からレンタカーで約1時間
• 拝観料：大人600円、小中学生400円
• 拝観時間：9:00〜17:00（冬季は16:30まで）
• 近くの「室生龍穴神社」もセットで訪れるのがおすすめ

中国・四国エリアの秘境

【穴場スポット9】島根県・石見銀山の宵待ち小路

島根県大田市にある「石見銀山」は、2007年にユネスコ世界遺産に登録された歴史スポットです。江戸時代、日本の銀の約3分の1を産出していたと言われる鉱山跡とその周辺の集落が残されています。

特に見どころは「大森地区」の町並み。江戸時代の武家屋敷や商家が立ち並ぶ「宵待ち小路」は、石畳の道とともに当時の雰囲気を今に伝えています。世界遺産でありながら、京都や奈良の人気スポットに比べると観光客は少なく、特に平日は静かに歴史的景観を楽しめます。

また、実際に坑道内を見学できる「龍源寺間歩」も必見。ガイド付きで約40分のツアーに参加でき、当時の採掘の様子を知ることができます。

訪問のポイント：

• JR山陰本線「大田市駅」からバスで約30分
• 松江駅からレンタカーで約1時間30分
• 入場料：無料（龍源寺間歩は大人800円）
• 見学時間：町並みは自由、龍源寺間歩は9:00〜17:00
• 坂道が多いので歩きやすい靴で訪問を

【穴場スポット10】高知県・モネの庭 マルモッタン

高知県北川村にある「モネの庭 マルモッタン」は、フランスの画家クロード・モネの庭園をモチーフにした庭園です。「水の庭」「花の庭」「光の庭」の3つのエリアからなり、モネの作品世界を再現しています。

特に見どころは「水の庭」に咲く睡蓮。モネの名画「睡蓮」の世界が目の前に広がります。また、年間を通して様々な花が植えられているため、季節ごとに異なる表情を楽しめるのも魅力です。

高知市から車で約2時間と少しアクセスが不便なため、観光客も少なめ。特に平日は貸し切り状態で写真撮影を楽しめることも。庭園内のカフェでは、地元の食材を使ったランチやスイーツも提供しています。

訪問のポイント：

• 高知駅からレンタカーで約2時間
• 土佐くろしお鉄道「奈半利駅」からバスで約40分（1日数本）
• 入園料：大人800円、中高生600円、小学生400円
• 開園時間：9:00〜17:00（季節により変動あり）
• 近くの「北川村「ゆず」と「モネの庭」の館」でゆず製品のお土産を購入するのがおすすめ

オフシーズンを狙う！季節別おすすめ穴場スポット

観光地の混雑を避けるには、オフシーズンを狙うのが効果的です。ここでは、通常なら混雑する人気スポットも、時期をずらすことで穴場化する場所を季節別にご紹介します。

春（3月〜5月）のオフシーズン穴場

山形県・銀山温泉

通常は雪景色で人気の銀山温泉ですが、雪解け後の4月下旬〜5月上旬は比較的空いています。大正ロマンの街並みを静かに散策でき、足湯や共同浴場も混雑なく楽しめます。この時期は周辺の山々が芽吹き始め、新緑と温泉街のコントラストも美しいです。

夏（6月〜8月）のオフシーズン穴場

沖縄県・西表島

沖縄の観光ピークは春休みと冬の避寒シーズン。梅雨明け直後の7月上旬〜中旬は、修学旅行シーズンも終わり、夏休みも沖縄の観光ピークは春休みと冬の避寒シーズン。梅雨明け直後の7月上旬〜中旬は、修学旅行シーズンも終わり、夏休みもまだ本格化していないため、比較的空いています。この時期の西表島は、マングローブの緑が鮮やかで、カヌーツアーやトレッキングなどのアクティビティを混雑なく楽しめます。

特に人気の「ピナイサーラの滝」へのツアーも予約が取りやすく、ゆっくりと写真撮影を楽しめるでしょう。また、「由布島」へ水牛車で渡る体験も、オフシーズンならではのんびりした雰囲気で楽しめます。

訪問のポイント：

• 石垣島から高速船で約40分
• 島内は公共交通機関が少ないため、レンタカーか送迎付きツアーがおすすめ
• 宿泊施設は限られているため、オフシーズンでも早めの予約を
• ジャングルトレッキングには長袖・長ズボン、虫よけスプレーが必須
• 夕立が多い時期なので、雨具の準備も忘れずに

秋（9月〜11月）のオフシーズン穴場

京都府・嵯峨野トロッコ列車

京都の紅葉シーズンは11月中旬～下旬が最も混雑しますが、11月上旬や12月初旬なら比較的空いています。特に嵯峨野トロッコ列車は、ピーク時は数ヶ月前から予約が埋まってしまう人気スポットですが、少し時期をずらせば予約も取りやすくなります。

早朝の一番列車や平日の利用なら、車窓から見える保津川の清流と紅葉のコントラストを、ゆっくりと楽しむことができるでしょう。

訪問のポイント：

• JR嵯峨野線「トロッコ嵯峨駅」が始発駅
• 運行時間：9:00〜16:00（季節により変動あり）
• 料金：大人片道880円
• 紅葉の少し前、11月上旬の平日がおすすめ
• 早朝の一番列車（9:00発）が最も空いている傾向

冬（12月〜2月）のオフシーズン穴場

北海道・知床半島

夏のトレッキングシーズンや流氷シーズンの2月頃に比べ、12月初旬〜1月中旬は観光客が少なく、静かな知床を楽しめます。この時期は雪景色の中でキタキツネやエゾシカなどの野生動物に出会える確率も高く、ネイチャーガイドと一緒に野生動物観察ツアーに参加するのがおすすめです。

また、観光船やホテルも比較的空いているため、予約も取りやすく、じっくりと知床の自然を堪能できます。

訪問のポイント：

• 女満別空港または中標津空港からレンタカーで約3時間
• 冬季は道路状況が悪いことがあるため、運転に慣れた方がおすすめ
• 防寒対策は万全に（−15℃以下になることも）
• 野生動物観察ツアーは事前予約が必要
• ウトロ温泉に宿泊し、朝夕の静かな時間に野生動物を観察するのがベスト

穴場スポットを楽しむための準備とマナー

せっかく見つけた穴場スポットを訪れる際は、事前の準備とマナーを心がけることで、より充実した旅になります。ここでは、穴場スポットを楽しむための準備とマナーについて解説します。

事前の情報収集

穴場スポットは情報が限られていることも多いため、以下のような点を事前に調べておくと安心です：

1. 営業時間・定休日：特に地方の小さな施設は、不定休や季節営業のことも多いので確認を
2. 天候による影響：野外スポットの場合、雨天時の対応や代替プランを考えておく
3. 最新情報：公式サイトやSNSで最新情報をチェック（休業や臨時閉鎖など）
4. 地元の交通ルール：特に離島や山間部では、特有の交通ルールやマナーがあることも

また、穴場スポットは現地での情報入手が難しいこともあるため、オフラインでも使えるマップアプリなどをダウンロードしておくと便利です。

環境への配慮

穴場スポットはまだ観光地として整備されていない場合も多く、環境への配慮が特に重要です：

1. ゴミは持ち帰る：ゴミ箱がない場所が多いので、ゴミ袋を持参する
2. 自然を傷つけない：植物を採取したり、動物に餌を与えたりしない
3. 騒音に注意する：静かな環境を守り、他の訪問者や地元の方の迷惑にならないよう配慮
4. 指定された道や場所を守る：危険防止や環境保全のための制限を尊重する

特に、SNSで紹介されて人気が出始めている場所では、急激な観光客増加による環境への負荷が問題になることもあります。「来た時よりも美しく」を心がけましょう。

地元への敬意

穴場スポットの多くは、地元の人々の生活圏内にあります。訪問者として以下のような点に配慮しましょう：

1. 地元のルールを尊重する：神社仏閣や文化財などでは、特有のマナーがあることも
2. 私有地に立ち入らない：景色が良いからといって、無断で私有地に入るのは避ける
3. 地元経済に貢献する：可能であれば地元のお店で食事や買い物をして還元を
4. 地元の人々に感謝の気持ちを示す：挨拶をする、道を譲るなどの基本的なマナーを忘れずに

特に古くからの伝統や文化が残る地域では、地元の方々との良好な関係を築くことが、その場所の持続可能な観光につながります。

安全対策

観光客が少ない穴場スポットでは、万が一の事態に備えた安全対策も重要です：

1. 常備薬や救急セット：特に山間部や離島では医療機関が限られているため
2. 携帯電話の充電・圏外対策：モバイルバッテリーやオフラインマップの準備
3. 天候の変化に備える：急な天候変化に対応できる服装や装備を
4. 誰かに行き先を伝えておく：特に人気のない場所へ行く場合は安全のため

また、地元のガイドやツアーがある場合は、積極的に利用するのも良い方法です。地元の方ならではの知識やアドバイスは、安全面でも観光面でも大きな助けになります。

まとめ：自分だけの特別な旅を見つけよう

この記事では、日本国内の穴場観光スポット10選と、穴場スポットを探すポイント、楽しむためのマナーなどをご紹介しました。観光地の混雑が増す昨今、「自分だけの特別な旅」を求める旅行者が増えています。

穴場スポットの魅力は、単に「人が少ない」ということだけではありません。地元の人との触れ合い、ゆったりとした時間の流れ、商業化されていない本物の体験など、有名観光地では得られない価値があります。

穴場スポットを訪れる際には、事前の情報収集や地元への敬意、環境への配慮など、いくつかのポイントを意識することで、より充実した旅になるでしょう。また、自分で「穴場スポット」を発見する喜びも、旅の醍醐味の一つです。

最後に、「穴場」は時とともに変わるものです。この記事で紹介したスポットも、いつか多くの人に知られる人気スポットになるかもしれません。旅行者として私たちができることは、訪れる場所を大切にし、その魅力を守りながら楽しむことです。

あなただけの特別な旅先が、この記事を通じて少しでも見つかれば幸いです。素敵な旅の思い出作りに、ぜひこの情報を役立ててください。